Først klapper man på sig selv over hele kroppen.
Herefter stiller man sig sammen to og to. Man skiftes nu til at klappe hinanden på ryggen og resten af kroppens bagside.
Til sidst kan man massere hinanden rigtigt.
Denne er en god øvelse for man skal igang med andre aktiviteter, da kroppen slapper af og er parat til at yde mere. Hvis man er anspændt er man ikke så fri og impulsiv.
| Materialer | Ingen |
| Inde/ude | Indendøre og udendøre |
| Sted | Intet særligt sted påkrævet |
| Bemærk | vær opmærksom på hvis det er små børn man laver dette med kan der være nogen som ikke er trygge ved det. Det skal respekteres. |
| Antal | 0-100 |
| Alder | 0-100 |
| Varighed | Ikke angivet |
| Skrevet af | Tina Sasser, 2004-03-26 08:27:34 |
